Mentaltraining im Hundesport

Wussten Sie, dass Erfolg oder Misserfolg nur zu 15% vom Können und zu 85% von der inneren Einstellung abhängen? Mir hat Prüfungsangst bei Hundesportprüfungen den Anstoß zum Mentaltraining gegeben. Hunde sind feinfühlig, nehmen unsere Stimmungen genau wahr. Meine Unsicherheit hat sich auf meine Hündin übertragen, so dass wir, obwohl das Können vorhanden war, viele Prüfungen doch nicht bestanden haben.

Durch Mentaltraining wird die innere Einstellung verändert. Die bewussten oder unbewussten Ängste vor dem, was schief gehen könnte, werden durch die positive Vorstellung von den Zielen oder der Erfolgssituation ersetzt. Durch Visualisierung der Situation und der Übungen werden Selbstsicherheit, Konzentration und Selbstbewusstsein gesteigert. Eine wirkungsvolle Visualisierung besteht aus lebendigen Bildern, einer Beteiligung der Sinne, wie Geruchs- oder Tastsinn, und vielen Wiederholungen.

Das Mentaltraining hat jedoch noch einen weiteren Effekt. Unsere Hunde sind in der Lage, die von uns visualisierten Bilder wahrzunehmen. Stellen wir uns eine Übung in allen Details vor, können wir so dem Hund die korrekte Ausführung übermitteln. Ein effektives Training zu Hause auf dem Sofa.